5 cuidados com a pele masculina no verão

Com a chegada da estação mais quente do ano, é importante ficar atento a alguns pontos da rotina da pele masculina para garantir o máximo da saúde e da beleza.

Os dias mais quentes podem exigir cuidados redobrados, principalmente para os homens que têm barbas. Em alguns casos, pode até ser necessário consultar um médico dermatologista para receber orientações específicas para o seu tipo de pele.

Por aqui, você poderá conferir dicas mais gerais, mas bastante importantes. Continue a leitura!

1. USAR PROTETOR SOLAR

Os danos causados pelos raios UVA, UVB e infravermelho são muitos: manchas, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele em casos mais graves.

O uso do protetor solar é importante não apenas nos dias em que o sol está aparente, mas nos nublados também. A recomendação é aplicar o produto em todo pedaço de pele que ficar exposto ao sol e reaplicar conforme as orientações de uso.

Para estimular o uso e criar o hábito, procure por um protetor adequado para o seu tipo de pele. No rosto, dê preferência aos que têm fórmulas não oleosas.

2. HIDRATAR O EXTERIOR E O INTERIOR

As altas temperaturas fazem com que o corpo perca mais fluídos pelo suor, por isso, aumentar a hidratação por meio da ingestão de líquidos é fundamental.

Além disso, há uma perda da lubrificação natural, que tem o papel de proteger a pele e, para isso, além da água é recomendado passar hidratantes no corpo e no rosto.

3. LAVAR O ROSTO TODOS OS DIAS

A recomendação é lavar o rosto por volta de duas vezes ao dia, de manhã e à noite, e fazer isso com produtos específicos para a sua pele para garantir que não ocorram irritações.

Os homens costumam ter a pele mais oleosa, por isso, para a limpeza pode ser interessante utilizar produtos que controlem essa característica.

4. FAZER ESFOLIAÇÃO

A cada quinze dias você pode fazer uma esfoliação para remover células mortas da pele. O procedimento é interessante porque abre os folículos, o que garante um barbear mais eficiente.

Além disso, durante o verão a utilização mais recorrente de protetor solar e a transpiração mais constante torna o uso do esfoliante ainda mais importante.

Não se esqueça: para fazer tudo de maneira correta, é recomendado conversar com um dermatologista para utilizar produtos adequados para a sua pele.

5. ALIMENTAR-SE BEM

A alimentação tem um papel muito importante na saúde da pele. O recomendado é ingerir legumes e frutas alaranjadas ou vermelhas, que possuem antioxidantes que atuam na pele e protegem contra o fotoenvelhecimento causado pelos raios ultravioletas.